Kristallidest võib tõepoolest olla palju abi peavalu leevendamisel ning ennetamisel.
Kui lähtuda sellest, et energeetilises mõttes on valu tingitud blokeeringutest energia liikumisel, siis võib peavalude tagamaid otsida lähemalt kahest energiakeskusest - Kolmandast Silmast ja Kroontšakrast.

​Kolmas Silm on seotud Sinu intuitsiooni, enda usaldamise ja elu võtmisega sellisena nagu ta on. Tasakaalust väljas Kolmas Silm annab sageli tunda just valuna otsa ees (nö Kolmanda Silma kohal) või oimukohtades. Seda nimetatakse sageli tabavalt ka "pinge peavaluks" ning justnimelt sellega tegemist ongi - ülemõtlemise, ülemuretsemise ja vajadusega kontrollida kontrollimatut. Otsaesise panevad valutama ka hirmud tuleviku pärast ning suutmatus teadvustada ja hoida kontrolli all oma mõtteid. Kui sügavamalt uurida stressi olemust, siis tegelikult ongi ju tegemist eestkätt ülemõtlemise ja -muretsemisega.
Olukorrad, inimesed ja asjad lihtsalt on, meie mõtted ja suhtumine annavad aga neile positiivse või negatiivse varjundi. Piisavalt palju musta ja negatiivset toob endaga paratamatult kaasa stressi, pinge ja... peavalu.

​Kolmandat Silma toetavad hästi indigosinised kristallid. 
​
Minu hinnangul on levinuimatest kristallidest eriti head abilised lasuriit, sodaliit, azuriit ja dumortjeriit. Lisaks indigosinistele, on üks väga hea abiline ka ammoniit (esimesel pildil), kes aitab luua mõtetes ning ka elus tervikuna korda ja süsteemi
(seeläbi omakorda likvideerib ka palju stressiallikaid).

Kroontšakra on Sinu ühendus Universumi ja oma hingega. Kui see ühendus ei ole tasakaalus, toob see endaga kaasa palju hirmu maisete ja füüsiliste asjade pärast. Kogu tähelepanu läheb ainult käega katsutavale. Suurem ja terviklikum pilt kaob ning kõik tundub justkui must-valgena (pigem musta alatooniga). Blokeerunud kroon toob endaga kaasa apaatia, kahtlused ja kõhklused oma valikute ja elu osas, leina minevikku jäänud suhete, inimeste ja töö osas... ning otseloomulikult ka peavalu!
​Blokeerunud Kroontšakraga seotud peavalu väljendub sageli rõhumistunde ja valuna pealael või kuklas. Sageli võib tunduda justkui oleks Sulle üliraske metallkiiver pähe tõmmatud (on raske ja uimane olla).

Kroontšakrat toetavad kõige paremini lillad kristallid.
​
Levinumatest kristallidest on parimateks abilisteks ametüst ja lilla fluoriit.
Lilla kristallid puudumisel võid katsetada ka mäekristalli, seleniidi või tselestiidiga.

Mida siis täpsemalt teha?

Alustuseks võiksid oma kristalli puhastada ja laadida. Kui oled hädas nö krooniliste ja sagedaste peavaludega, siis võiksid kristallile anda ülesande (nt. avada Su kroontšakra ja leevendada blokeerunud energiakeskusega seotud peavalu). Seejärel tasuks Sul oma kristalli enda lähedal hoida. Füüsiline kontakt on otseloomulikult kõige parem, seega võid kaaluda mõne sobivast kristallist ehte soetamist. Ka ripats (eriti hõbeketi või nahast paela otsas kantuna) sobib väga hästi. Kui Sul on aga väike lihvitud kivi juba olemas (ning oled naisterahvas), siis võid ta endale nt rinnahoidja vahele pista. Meestele tundub taskus kandmise variant hästi sobivat.

Väga hea on kristalli hoida lokaalselt valutaval kohal. Kui Sul ei ole võimalik seda päeval teha, siis proovi leida 10-30 minutit aega iseendale - heida pikali ning aseta sobiv kristall Sind vaevavale kohale (ära unusta kasutada ka maandavat kristalli).
​
Ametüsti ja fluoriiti võid hoida öösel ka padja all. Indigosinistega peaksid eelnevalt katsetama - osade, eriti tundlike inimeste, ööuni võib aga tugevatoimeliste kristallide (nt lasuriit) läheduses olla häiritud. Proovida tasub igal juhul.

Vardad ja kahe tipuga kristallvardad ei ole siin samuti päris juhuslikult. Kui Sul on juhtumisi üks selline juba koduses kristallkogus olemas, siis võid väga edukalt sellega valu kehast välja suunata (ühe tipuga varda puhul suuna kristall tipuga väljapoole) ja seejärel uut tervendavat energiat asemele laadida (tipp suunaga keha poole). Samuti võid proovida vastupäeva valu nö välja kerida ja uut tervendavat energiat päripäeva asemele juhtida.

Kahetipulised kristallid laevad ja puhastavad samaaegselt, seega piisab õigest taotlusest!
​
Palju abi võib olla ka enne uinumist või peale ärkamist varda käes hoidmisest (vastava taotlusega!). Eriti hästi toimib kahe tipuga kristall või samast materjalist vardad mõlemas käes.
​

NB! Kuna Kroontšakra ja Maatäht (ehk maatšakra) on sümbioosis - st. kui Sul puudub ühendus Maa energiaväljaga, on suure tõenäosusega tasakaalust väljas ka Su kroontšakra. Seega, väga võimalik, et tasakaalu saavutamiseks võivad abiks olla ka mustad ja maandavad kristallid nagu oonüks, obsidiaan, turmaliin, hematiit, nummiit jt.
​
Tegelikult peaks igas kristallikogus vähemalt üks selline kristall olema ning mistahes kristallidega töötamisel peaksid Sa hoolt kandma selle eest, et oleksid ka energeetiliselt hästi maandatud (aseta sobiv kristall jalgade juurde või hoia seda peos). 

​Ära unusta ka taotlust!

​Head katsetamist :)

Seda, kui imeline töövahend ja kaaslane on kahe tipuga kristallvarras, ei väsi ma vist kunagi kordamast. Küll aga pole ma veel kirjutanud sellest, kuidas ühe sellise varda abil kiiresti ennast turgutada saab.

Nimelt olen mina märganud, et hoides sellist mäekristallist varrast 5-10 minutit kahe peopesa tšakra vahel, vaibuvad peagi kõik mõtted, tekib eriline selgus ning saabub sisemine rahu.

Kuna kahe tipuga kristallvarras on nii juht, saatja, kui ka vastuvõtja, paneb ta kogu kehas energiad ühtlaselt liikuma, eemaldab suuremad blokeeringud (vähemalt ajutiselt) ning ühedab omavahel parema ja vasaku ajupoolkera.

Võimalusel soovitan Sul katsetada erinevast materjalist varrastega. Olen märganud, et kui mäekristallist ja seleniidist vardad mõjuvad mull ülimalt rahustavalt ja tasakaalustavalt, siis näiteks labradoriit annab tubli energialaengu.



NB! Väike juhend neile, kes veel ei tea kus nende peopesa (või käe) tšakra asub. 
​Painuta näpud kokku oma peopesasse ning koht mida Su keskmine sõrm puudutab ongi Sinu peopesa tšakra.

Olen ajapikku märganud, et turmaliinkvarts on väga hea kaaslane neile, kes on hädas krooniliste peavaludega. Eriti juhtudel, kus peavaludel puudub loogiline meditsiiniline selgitus ning ühtne ravi - teisisõnu on valuvaigistitega võimalik leevendada üksnes sümptomeid. 

Turmaliinkvarts ei mõju valuvaigisti või imeravimina. 

Küll aga füüsilises kontaktis kehaga (kõige parem on teda kanda igapäevaselt ripatsina kaelas) võib ta olla väga efektiivne peavalude ennetaja. 

Kuna turmaliinkvarts ei ole väga kallis ega ka haruldane kristall (ripatsite hinnad algavad 5-6 eurost), soovitan Sul kindlasti proovida!

Peale pikka ja stressirohket perioodi tuleb paramatult hetk, mil keha ja vaim ei taha enam väga ladusalt koostööd teha. Vaim jaksab küll, aga keha ütleb - ei. 
Või siis vastupidi. 
Igal juhul ei tohiks olukord kellelegi meist kuigi võõras olla :)

Olen teadlikult silma peal hoidnud, millised kristallid nendel puhkudel kõige sagedamini padja alla või ripatsina kaela satuvad. Neid ei olegi tegelikult kuigi palju, nad kipuvad alati korduma ja ükski nendest ei ole tavaliselt minu igapäevases valikus :)

Minu väsimuse järgne laadimiskombo koosneb kuuest kristallist:

* Verekivi ehk heliotroop - vähendab segadust, leevendab stressi ja ärevust.
* Rutiilkvarts - vabastab energiablokeeringutest ning paneb energiad liikuma.
* Püriit - annab elujõudu, suurendab tahtejõudu ja on ka hea energiakilp.
* Kullisilm - vähendab pessimismi ja maandab pingeid.
* Rubelliit - aitab eemalduda negatiivsetest suhtes tööl ja eraelus, võimaldab tunda rõõmu ja näha olukordades positiivsust - nö looduslik antidepressant.
* Bronziit - on päikesepõimiku kristall ning aitab taastada jõuvarusid, kui need on täiesti otsakorrale jõudnud.

Erinevad kristallid ja erinevad omadused, aga kombona aitavad just need kuus minul kõige kiiremini energiavarusid taastada. Mainin kohe ära, et samad kristallid ei pruugi Sinu puhul sugugi täpselt sama toimet omada (või siis lihtsalt olla kõige efektiivsemad). Seetõttu ei soovita ma Sul seda nimekirja absoluutse tõe pähe võtta. 

Tahaksin, et võtaksid sellest postitusest endaga kaasa hoopiski teadmise, et õigeid kristalle kombineerides võivad ka esmapilgul täiesti kummalisena tunduvad valikud moodustada midagi väga väekat.

Laadivaid, stressi leevendavaid, rahustavaid ja maandavaid kristalle on kümneid, kõige-kõige õigemad nendest suudad välja valida just nimelt Sina ise - kuula lihtsalt oma sisetunnet :)

Huuleohatis on üks hirmus tüütu kaaslane. Tean täpselt, et kahel korral aastas, järsul aastaaegade vahetumisel ning peale külmetushaiguse läbipõdemist on minu puhul ohatis vältimatu (immuunsüsteemi vastupanuvõime langeb ning organism on eriti vastuvõtlik)!

Kuna fluoriit on hea kaaslane viirusterohkel ajal, saab teda väga efektiivselt kasutada ka ohatise leevendamisel ning sümptomaatilise ravi kiirendamisel.

Fluoriit, nagu teisedki kristallid, toimib kõige paremini otseses kontaktis probleemse kohaga. Kuigi tavaliselt soovitatakse fluoriiti hoida haigel kohal ca 10 minutit, olen mina seda aega pikendanud kuni tunnini. Ning korranud "protseduuri" võimalusel 5-6 korda päevas. Alustanud olen juba esimese kiheleva tunde tekkimisel.

Kui lisaks fluoriidile hakata varakult kasutama ka ohatise raviks mõeldud kreemi (minu puhul toimib väga hästi Acic), siis minulegi suureks üllatuseks kuivab ohatis kahe päevaga lihtsalt ära. Teisisõnu olen mina suutnud sel moel vältida ohatise nö koledaks muutumist (lõhenenud ja seejärel valusa koorikuga kattuvat löövet).

Kuna fluoriidi näol ei ole tegemist kuigi kalli kristalliga, soovitan Sul võimalusel üks selline kindlasti hankida. Lisaks ohatisele, on ta tubli abiline ka mistahes muude viirusinfektsioonide haigusnähtude leevendamisel. Ning kindlasti ei välista kristall-ravi muid ravimeetodeid, seetõttu võid julgelt seda kombineerida nii spetsiifiliste preparaatide, kui ka muu rahvatarkusega.

Enne kasutamist puhasta ja lae kristall.
Peale kokkupuudet haige kohaga soovitan Sul kindlasti iga kord kristall soolveega ära puhastada - nii võid olla kindel, et kristallile sattunud bakterid ei levi kuhugi mujale.

Kui tahad eriti efektiivset ravivahendit, võid kaaluda ka kahe tipuga fluoriidi soetamist. 
Kohtraviks sobivad aga kõik ja mistahes kujuga fluoriidid :)

Eesti ilmad ja külmetushaigused käivad käsikäes, seetõttu soovitan soojalt kõigil ülemiste hingamisteede haiguste sagedastel põdejatel endale üks amasoniit hankida.

Ehkki alati ei saa apteegiravimiteta haigusest jagu, võiks alternatiivi vähemalt kaaluda. 
Lisaks aurutamisele, ingveri- ja meeteele, rohkele c-vitamiinile ning kõigile teistele vanarahva- tarkustele, võiksid ka ühe amasoniidi ööseks padja alla pista. Otse füüsiline kontakt (eriti väiksema kristalli puhul) on isegi efektiivsem. 

Näiteks mina teibin kurguvalu leevendamiseks amasoniidi ööseks kurgutšakrale. Eriti hea on selleks kasutada lapikut teraapiakivi ning apteegist ostetud rullis olevat haavaplaastrit.

Päeval hoian samuti kristalli enda lähedal - kas hõbeketi otsas kaelas (püsib lähedal probleemsele kohale) või kui see ei ole mingil põhjusel võimalik, hoian kristalli taskus.

Kui Sulle tundub amasoniidi kurgule teipimine natuke liiga radikaalsena, võidki osta endale auguga kristalli, mida saad vajadusel (või miks mitte ka soovi korral - igapäevaselt) näiteks hõbeketi või nahkpaela otsas kaelas kanda. Nahk ja hõbe on mõlemad naturaalsed materjalid, mis sobivad ideaalselt kristalli vibratsiooniga. Veelgi enam - hõbe tugevdab amasoniidi omadusi lausa mitmeid-mitmeid kordi.

Amasoniit sobib ideaalselt ka lastele! Suuremale lapsele võib hankida amasoniidist käevõru või ripatsi, nooremale võib aga kristalli pista padja või madratsi alla. Ka minu 6-aastane poisipõnn hoiab juba kuid amasoniidist südant hoolega padja all :)


Proovi, sest tegelikult ei ole Sul kaotada midagi (peale tüütu külmetushaiguse) :)