33 suitsuvaba päeva hiljem on minu suitsetamisest loobumise kombo tublisti kokku kuivanud.
​
Alles on jäänud vaid mookaite. Võru on endiselt enam-vähem igapäevaselt käel ning lapik kivi veedab nii mõnedki ööd padja all.

Kahe suitsuvaba nädala täitumisel muutus mõnevõrra ka minu kombo.

Pitsahhaadist käevõru, bretšastunud jaspis ning lapik mookaite on nüüd läinud väljateenitud puhkusele ning täpselt 14. suitsuvabal päeval on kombosse lisandunud hõbejaspisest ripats.

Hõbejaspis on nimelt hea emotsioonide tasakaalustaja ning positiivsuse ligitõmbaja.

Tahtejõud kombineerituna õigete kristallidega tundub igatahes minu puhul hästi mõjuvat. 
Nagu eelpoolgi mainitud on täna juba 14. suitsuvaba päev ning muuhulgas pole ka kaalu lisandunud, pigem isegi vastupidi.

Rohkem saad lugeda siit.

Suitsetamine on see üks ja ainus suur sõltuvus, mis mind läbi aastate saatnud on. 
Olen korduvalt suitsetamisest loobunud (keskmiselt 6 kuuks kuni 2 aastaks) ning lõpuks ikka ja jälle mingil nõrkusehetkel nikotiini leidnud.

Kui varasemalt on loobumise põhjused alati olnud seotud kellegi teise või mingi välise teguriga, siis seekord tuli soov nikotiinist vabaneda sügavalt minu seest. Ei, mulle väga meeldis suitsetada. Väga! Mind hakkas iga päevaga aina enam häirima hoopis teadmine, et ma olen sõltuvuses mingist ainest, mingist tegevusest, mis tegelikult vaikselt kogu mu elu kontrollis. Suitsetajad ilmselt teavad, mis saab siis, kui minna näiteks kalale ja kohale jõudes avastada, et suitsupakk jäi koju lauale (eriti kui 100km raadiuses ei ole ühtegi poodi). 

Niisiis hakkas mind ennekõike häirima sõltuvus ise.

Ma ei kiirusta veel hõikama ja oma edulugu rääkima. Olen tänaseks suitsuvabalt elanud täpselt 5 päeva. Algus seegi :)

Kui kõigil eelnevatel kordades kasutasin suitsetamisest loobumisel abivahendeid (nätsud, plaastrid ja isegi e-sigaret sai ära proovitud), siis sel korral otsustasin nikotiiniga päevapealt ja ilma igasuguste puhvriteta hüvasti jätta. No mitte päris "ilma kõigeta" - toetav kristallide seltskond on minuga esimesest päevast peale :)

Kui tavaliselt soovitatakse suitsetamisest loobumise toetamiseks ametüsti, suitskvartsi, lumiobsidiaani, kaltsedone ja ka mitmeid jaspiseid, siis minu kombo on taaskord midagi täiesti iseäralikku.

Nimelt olen aastatega läbi hammustanud selle, et minu suitsetamisest loobumist takistab kõige enam hirm lisanduva kehakaalu ees. Kuigi see hirm võib paljudele kõlada kummalise või tühisena, olen nikotiinist loobumisega kaasnevat lisapolstrit korduvalt varem omal nahal tunda saanud - nii trenniga, kui ilma - ning tean juba tänaseks liiga hästi, mida karta. Seetõttu on paljud minu kombosse sattunud kristallid ka tavapärasest natuke teistsuguse mõjuga.

Alustuseks kolm kivi, mida päeval lähedal hoian ning ööseks padja alla asetan:

Mookaite - aitab langetada õigeid valikuid, tekitab soovi muutuste järgi, On ka hea enesehinnangu parandaja, eemaldab hirmud ning leevendab söömis- ja seedimishäireid.
Bretšastunud jaspis - aitab eemaldada negatiivset energiat ning on tohutult võimas puhastaja. Samuti on tegemist tugevate ravitoimetega kristalliga.
Serafiniit - näitab sisemist tarkust ja aitab selle järgi elada, hea kaaslane arengu poole püüdlejatele. Aitab lihaspingete, külmavärinate ja liigse kehakaalu langetamise korral.

Nüüd tundub ilmselt kivide valik oluliselt loogilisemana :)

Tegin endale ka kolm toetavat käevõru:

Kõige pealmine on valminud mookaitest. See võru püsib minuga 24/7.
Keskmisest võrust leiab punast jaspist, hauliiti, mäekristalli ja ühe päikesekivist helme (eesmärgiks nagu ikka - hoida kaalu kontrolli all).
Alumine käevõru tundus alguses minu enda jaoks ka pisut kummalisena - see on valminud pitsahhaadist. Kuna tegemist on rahustava toimega kristalliga, siis tõenäoliselt on see vajalik pelgalt selleks, et ma oma arengu ja muutuste protsessis lihtsalt kellegi pead otsast ära ei hammustaks :).

Pildilt puudub tegelikult veel serafiniidist ripats, mida hõbedast ketil kannan.

Ma ei saa öelda, et need viis päeva oleksid olnud meelakkumine või et nüüd läheb kohe päevapealt lihtsamaks, aga väga loodan küll :) Ja vaatamata arvukatele muudele võõrutusnähtudele (mida ma veel kaks korda samasuure kristallihunnikuga leevendada üritan), ei ole veel vähemalt kaalu lisandunud :)

Rohkem saad lugeda siit.