Olen ajapikku märganud, et turmaliinkvarts on väga hea kaaslane neile, kes on hädas krooniliste peavaludega. Eriti juhtudel, kus peavaludel puudub loogiline meditsiiniline selgitus ning ühtne ravi - teisisõnu on valuvaigistitega võimalik leevendada üksnes sümptomeid. 

Turmaliinkvarts ei mõju valuvaigisti või imeravimina. 

Küll aga füüsilises kontaktis kehaga (kõige parem on teda kanda igapäevaselt ripatsina kaelas) võib ta olla väga efektiivne peavalude ennetaja. 

Kuna turmaliinkvarts ei ole väga kallis ega ka haruldane kristall (ripatsite hinnad algavad 5-6 eurost), soovitan Sul kindlasti proovida!

Suitsetamine on see üks ja ainus suur sõltuvus, mis mind läbi aastate saatnud on. 
Olen korduvalt suitsetamisest loobunud (keskmiselt 6 kuuks kuni 2 aastaks) ning lõpuks ikka ja jälle mingil nõrkusehetkel nikotiini leidnud.

Kui varasemalt on loobumise põhjused alati olnud seotud kellegi teise või mingi välise teguriga, siis seekord tuli soov nikotiinist vabaneda sügavalt minu seest. Ei, mulle väga meeldis suitsetada. Väga! Mind hakkas iga päevaga aina enam häirima hoopis teadmine, et ma olen sõltuvuses mingist ainest, mingist tegevusest, mis tegelikult vaikselt kogu mu elu kontrollis. Suitsetajad ilmselt teavad, mis saab siis, kui minna näiteks kalale ja kohale jõudes avastada, et suitsupakk jäi koju lauale (eriti kui 100km raadiuses ei ole ühtegi poodi). 

Niisiis hakkas mind ennekõike häirima sõltuvus ise.

Ma ei kiirusta veel hõikama ja oma edulugu rääkima. Olen tänaseks suitsuvabalt elanud täpselt 5 päeva. Algus seegi :)

Kui kõigil eelnevatel kordades kasutasin suitsetamisest loobumisel abivahendeid (nätsud, plaastrid ja isegi e-sigaret sai ära proovitud), siis sel korral otsustasin nikotiiniga päevapealt ja ilma igasuguste puhvriteta hüvasti jätta. No mitte päris "ilma kõigeta" - toetav kristallide seltskond on minuga esimesest päevast peale :)

Kui tavaliselt soovitatakse suitsetamisest loobumise toetamiseks ametüsti, suitskvartsi, lumiobsidiaani, kaltsedone ja ka mitmeid jaspiseid, siis minu kombo on taaskord midagi täiesti iseäralikku.

Nimelt olen aastatega läbi hammustanud selle, et minu suitsetamisest loobumist takistab kõige enam hirm lisanduva kehakaalu ees. Kuigi see hirm võib paljudele kõlada kummalise või tühisena, olen nikotiinist loobumisega kaasnevat lisapolstrit korduvalt varem omal nahal tunda saanud - nii trenniga, kui ilma - ning tean juba tänaseks liiga hästi, mida karta. Seetõttu on paljud minu kombosse sattunud kristallid ka tavapärasest natuke teistsuguse mõjuga.

Alustuseks kolm kivi, mida päeval lähedal hoian ning ööseks padja alla asetan:

Mookaite - aitab langetada õigeid valikuid, tekitab soovi muutuste järgi, On ka hea enesehinnangu parandaja, eemaldab hirmud ning leevendab söömis- ja seedimishäireid.
Bretšastunud jaspis - aitab eemaldada negatiivset energiat ning on tohutult võimas puhastaja. Samuti on tegemist tugevate ravitoimetega kristalliga.
Serafiniit - näitab sisemist tarkust ja aitab selle järgi elada, hea kaaslane arengu poole püüdlejatele. Aitab lihaspingete, külmavärinate ja liigse kehakaalu langetamise korral.

Nüüd tundub ilmselt kivide valik oluliselt loogilisemana :)

Tegin endale ka kolm toetavat käevõru:

Kõige pealmine on valminud mookaitest. See võru püsib minuga 24/7.
Keskmisest võrust leiab punast jaspist, hauliiti, mäekristalli ja ühe päikesekivist helme (eesmärgiks nagu ikka - hoida kaalu kontrolli all).
Alumine käevõru tundus alguses minu enda jaoks ka pisut kummalisena - see on valminud pitsahhaadist. Kuna tegemist on rahustava toimega kristalliga, siis tõenäoliselt on see vajalik pelgalt selleks, et ma oma arengu ja muutuste protsessis lihtsalt kellegi pead otsast ära ei hammustaks :).

Pildilt puudub tegelikult veel serafiniidist ripats, mida hõbedast ketil kannan.

Ma ei saa öelda, et need viis päeva oleksid olnud meelakkumine või et nüüd läheb kohe päevapealt lihtsamaks, aga väga loodan küll :) Ja vaatamata arvukatele muudele võõrutusnähtudele (mida ma veel kaks korda samasuure kristallihunnikuga leevendada üritan), ei ole veel vähemalt kaalu lisandunud :)

Rohkem saad lugeda siit.

Peale pikka ja stressirohket perioodi tuleb paramatult hetk, mil keha ja vaim ei taha enam väga ladusalt koostööd teha. Vaim jaksab küll, aga keha ütleb - ei. 
Või siis vastupidi. 
Igal juhul ei tohiks olukord kellelegi meist kuigi võõras olla :)

Olen teadlikult silma peal hoidnud, millised kristallid nendel puhkudel kõige sagedamini padja alla või ripatsina kaela satuvad. Neid ei olegi tegelikult kuigi palju, nad kipuvad alati korduma ja ükski nendest ei ole tavaliselt minu igapäevases valikus :)

Minu väsimuse järgne laadimiskombo koosneb kuuest kristallist:

* Verekivi ehk heliotroop - vähendab segadust, leevendab stressi ja ärevust.
* Rutiilkvarts - vabastab energiablokeeringutest ning paneb energiad liikuma.
* Püriit - annab elujõudu, suurendab tahtejõudu ja on ka hea energiakilp.
* Kullisilm - vähendab pessimismi ja maandab pingeid.
* Rubelliit - aitab eemalduda negatiivsetest suhtes tööl ja eraelus, võimaldab tunda rõõmu ja näha olukordades positiivsust - nö looduslik antidepressant.
* Bronziit - on päikesepõimiku kristall ning aitab taastada jõuvarusid, kui need on täiesti otsakorrale jõudnud.

Erinevad kristallid ja erinevad omadused, aga kombona aitavad just need kuus minul kõige kiiremini energiavarusid taastada. Mainin kohe ära, et samad kristallid ei pruugi Sinu puhul sugugi täpselt sama toimet omada (või siis lihtsalt olla kõige efektiivsemad). Seetõttu ei soovita ma Sul seda nimekirja absoluutse tõe pähe võtta. 

Tahaksin, et võtaksid sellest postitusest endaga kaasa hoopiski teadmise, et õigeid kristalle kombineerides võivad ka esmapilgul täiesti kummalisena tunduvad valikud moodustada midagi väga väekat.

Laadivaid, stressi leevendavaid, rahustavaid ja maandavaid kristalle on kümneid, kõige-kõige õigemad nendest suudad välja valida just nimelt Sina ise - kuula lihtsalt oma sisetunnet :)

Huuleohatis on üks hirmus tüütu kaaslane. Tean täpselt, et kahel korral aastas, järsul aastaaegade vahetumisel ning peale külmetushaiguse läbipõdemist on minu puhul ohatis vältimatu (immuunsüsteemi vastupanuvõime langeb ning organism on eriti vastuvõtlik)!

Kuna fluoriit on hea kaaslane viirusterohkel ajal, saab teda väga efektiivselt kasutada ka ohatise leevendamisel ning sümptomaatilise ravi kiirendamisel.

Fluoriit, nagu teisedki kristallid, toimib kõige paremini otseses kontaktis probleemse kohaga. Kuigi tavaliselt soovitatakse fluoriiti hoida haigel kohal ca 10 minutit, olen mina seda aega pikendanud kuni tunnini. Ning korranud "protseduuri" võimalusel 5-6 korda päevas. Alustanud olen juba esimese kiheleva tunde tekkimisel.

Kui lisaks fluoriidile hakata varakult kasutama ka ohatise raviks mõeldud kreemi (minu puhul toimib väga hästi Acic), siis minulegi suureks üllatuseks kuivab ohatis kahe päevaga lihtsalt ära. Teisisõnu olen mina suutnud sel moel vältida ohatise nö koledaks muutumist (lõhenenud ja seejärel valusa koorikuga kattuvat löövet).

Kuna fluoriidi näol ei ole tegemist kuigi kalli kristalliga, soovitan Sul võimalusel üks selline kindlasti hankida. Lisaks ohatisele, on ta tubli abiline ka mistahes muude viirusinfektsioonide haigusnähtude leevendamisel. Ning kindlasti ei välista kristall-ravi muid ravimeetodeid, seetõttu võid julgelt seda kombineerida nii spetsiifiliste preparaatide, kui ka muu rahvatarkusega.

Enne kasutamist puhasta ja lae kristall.
Peale kokkupuudet haige kohaga soovitan Sul kindlasti iga kord kristall soolveega ära puhastada - nii võid olla kindel, et kristallile sattunud bakterid ei levi kuhugi mujale.

Kui tahad eriti efektiivset ravivahendit, võid kaaluda ka kahe tipuga fluoriidi soetamist. 
Kohtraviks sobivad aga kõik ja mistahes kujuga fluoriidid :)

Eesti ilmad ja külmetushaigused käivad käsikäes, seetõttu soovitan soojalt kõigil ülemiste hingamisteede haiguste sagedastel põdejatel endale üks amasoniit hankida.

Ehkki alati ei saa apteegiravimiteta haigusest jagu, võiks alternatiivi vähemalt kaaluda. 
Lisaks aurutamisele, ingveri- ja meeteele, rohkele c-vitamiinile ning kõigile teistele vanarahva- tarkustele, võiksid ka ühe amasoniidi ööseks padja alla pista. Otse füüsiline kontakt (eriti väiksema kristalli puhul) on isegi efektiivsem. 

Näiteks mina teibin kurguvalu leevendamiseks amasoniidi ööseks kurgutšakrale. Eriti hea on selleks kasutada lapikut teraapiakivi ning apteegist ostetud rullis olevat haavaplaastrit.

Päeval hoian samuti kristalli enda lähedal - kas hõbeketi otsas kaelas (püsib lähedal probleemsele kohale) või kui see ei ole mingil põhjusel võimalik, hoian kristalli taskus.

Kui Sulle tundub amasoniidi kurgule teipimine natuke liiga radikaalsena, võidki osta endale auguga kristalli, mida saad vajadusel (või miks mitte ka soovi korral - igapäevaselt) näiteks hõbeketi või nahkpaela otsas kaelas kanda. Nahk ja hõbe on mõlemad naturaalsed materjalid, mis sobivad ideaalselt kristalli vibratsiooniga. Veelgi enam - hõbe tugevdab amasoniidi omadusi lausa mitmeid-mitmeid kordi.

Amasoniit sobib ideaalselt ka lastele! Suuremale lapsele võib hankida amasoniidist käevõru või ripatsi, nooremale võib aga kristalli pista padja või madratsi alla. Ka minu 6-aastane poisipõnn hoiab juba kuid amasoniidist südant hoolega padja all :)


Proovi, sest tegelikult ei ole Sul kaotada midagi (peale tüütu külmetushaiguse) :)