Kristallidest võib tõepoolest olla palju abi peavalu leevendamisel ning ennetamisel.
Kui lähtuda sellest, et energeetilises mõttes on valu tingitud blokeeringutest energia liikumisel, siis võib peavalude tagamaid otsida lähemalt kahest energiakeskusest - Kolmandast Silmast ja Kroontšakrast.

​Kolmas Silm on seotud Sinu intuitsiooni, enda usaldamise ja elu võtmisega sellisena nagu ta on. Tasakaalust väljas Kolmas Silm annab sageli tunda just valuna otsa ees (nö Kolmanda Silma kohal) või oimukohtades. Seda nimetatakse sageli tabavalt ka "pinge peavaluks" ning justnimelt sellega tegemist ongi - ülemõtlemise, ülemuretsemise ja vajadusega kontrollida kontrollimatut. Otsaesise panevad valutama ka hirmud tuleviku pärast ning suutmatus teadvustada ja hoida kontrolli all oma mõtteid. Kui sügavamalt uurida stressi olemust, siis tegelikult ongi ju tegemist eestkätt ülemõtlemise ja -muretsemisega.
Olukorrad, inimesed ja asjad lihtsalt on, meie mõtted ja suhtumine annavad aga neile positiivse või negatiivse varjundi. Piisavalt palju musta ja negatiivset toob endaga paratamatult kaasa stressi, pinge ja... peavalu.

​Kolmandat Silma toetavad hästi indigosinised kristallid. 
​
Minu hinnangul on levinuimatest kristallidest eriti head abilised lasuriit, sodaliit, azuriit ja dumortjeriit. Lisaks indigosinistele, on üks väga hea abiline ka ammoniit (esimesel pildil), kes aitab luua mõtetes ning ka elus tervikuna korda ja süsteemi
(seeläbi omakorda likvideerib ka palju stressiallikaid).

Kroontšakra on Sinu ühendus Universumi ja oma hingega. Kui see ühendus ei ole tasakaalus, toob see endaga kaasa palju hirmu maisete ja füüsiliste asjade pärast. Kogu tähelepanu läheb ainult käega katsutavale. Suurem ja terviklikum pilt kaob ning kõik tundub justkui must-valgena (pigem musta alatooniga). Blokeerunud kroon toob endaga kaasa apaatia, kahtlused ja kõhklused oma valikute ja elu osas, leina minevikku jäänud suhete, inimeste ja töö osas... ning otseloomulikult ka peavalu!
​Blokeerunud Kroontšakraga seotud peavalu väljendub sageli rõhumistunde ja valuna pealael või kuklas. Sageli võib tunduda justkui oleks Sulle üliraske metallkiiver pähe tõmmatud (on raske ja uimane olla).

Kroontšakrat toetavad kõige paremini lillad kristallid.
​
Levinumatest kristallidest on parimateks abilisteks ametüst ja lilla fluoriit.
Lilla kristallid puudumisel võid katsetada ka mäekristalli, seleniidi või tselestiidiga.

Mida siis täpsemalt teha?

Alustuseks võiksid oma kristalli puhastada ja laadida. Kui oled hädas nö krooniliste ja sagedaste peavaludega, siis võiksid kristallile anda ülesande (nt. avada Su kroontšakra ja leevendada blokeerunud energiakeskusega seotud peavalu). Seejärel tasuks Sul oma kristalli enda lähedal hoida. Füüsiline kontakt on otseloomulikult kõige parem, seega võid kaaluda mõne sobivast kristallist ehte soetamist. Ka ripats (eriti hõbeketi või nahast paela otsas kantuna) sobib väga hästi. Kui Sul on aga väike lihvitud kivi juba olemas (ning oled naisterahvas), siis võid ta endale nt rinnahoidja vahele pista. Meestele tundub taskus kandmise variant hästi sobivat.

Väga hea on kristalli hoida lokaalselt valutaval kohal. Kui Sul ei ole võimalik seda päeval teha, siis proovi leida 10-30 minutit aega iseendale - heida pikali ning aseta sobiv kristall Sind vaevavale kohale (ära unusta kasutada ka maandavat kristalli).
​
Ametüsti ja fluoriiti võid hoida öösel ka padja all. Indigosinistega peaksid eelnevalt katsetama - osade, eriti tundlike inimeste, ööuni võib aga tugevatoimeliste kristallide (nt lasuriit) läheduses olla häiritud. Proovida tasub igal juhul.

Vardad ja kahe tipuga kristallvardad ei ole siin samuti päris juhuslikult. Kui Sul on juhtumisi üks selline juba koduses kristallkogus olemas, siis võid väga edukalt sellega valu kehast välja suunata (ühe tipuga varda puhul suuna kristall tipuga väljapoole) ja seejärel uut tervendavat energiat asemele laadida (tipp suunaga keha poole). Samuti võid proovida vastupäeva valu nö välja kerida ja uut tervendavat energiat päripäeva asemele juhtida.

Kahetipulised kristallid laevad ja puhastavad samaaegselt, seega piisab õigest taotlusest!
​
Palju abi võib olla ka enne uinumist või peale ärkamist varda käes hoidmisest (vastava taotlusega!). Eriti hästi toimib kahe tipuga kristall või samast materjalist vardad mõlemas käes.
​

NB! Kuna Kroontšakra ja Maatäht (ehk maatšakra) on sümbioosis - st. kui Sul puudub ühendus Maa energiaväljaga, on suure tõenäosusega tasakaalust väljas ka Su kroontšakra. Seega, väga võimalik, et tasakaalu saavutamiseks võivad abiks olla ka mustad ja maandavad kristallid nagu oonüks, obsidiaan, turmaliin, hematiit, nummiit jt.
​
Tegelikult peaks igas kristallikogus vähemalt üks selline kristall olema ning mistahes kristallidega töötamisel peaksid Sa hoolt kandma selle eest, et oleksid ka energeetiliselt hästi maandatud (aseta sobiv kristall jalgade juurde või hoia seda peos). 

​Ära unusta ka taotlust!

​Head katsetamist :)

Olen ajapikku märganud, et turmaliinkvarts on väga hea kaaslane neile, kes on hädas krooniliste peavaludega. Eriti juhtudel, kus peavaludel puudub loogiline meditsiiniline selgitus ning ühtne ravi - teisisõnu on valuvaigistitega võimalik leevendada üksnes sümptomeid. 

Turmaliinkvarts ei mõju valuvaigisti või imeravimina. 

Küll aga füüsilises kontaktis kehaga (kõige parem on teda kanda igapäevaselt ripatsina kaelas) võib ta olla väga efektiivne peavalude ennetaja. 

Kuna turmaliinkvarts ei ole väga kallis ega ka haruldane kristall (ripatsite hinnad algavad 5-6 eurost), soovitan Sul kindlasti proovida!