PUNASED KRISTALLID JA NENDE OMADUSED

Punast peetakse kõige soojemaks värviks. Teadlased on kindlaks teinud, et punast eelistavad ennekõike ekstrovertsed inimesed ja pigem mehed, kui naised.
Punane sümboliseerib palava armastuse tulisust, kirge, ihalõõma, seksuaalsust, viljakust ning loomingulisust.
Negatiivsema poole pealt seostatakse punast temperamendi ja vihaga.
Hiinas sümboliseerib punane näiteks viljakust ja rõõmu. Kohalikud pruudid kannavad sageli pulmapäeval punast ning ka välisuksed on tihtipeale just seda värvi.
​
Punast peetakse teisipäeva värviks.
Punased roosid sümboliseerivad kirglikku armastust.
Punane on Marsi värv - tundud ka Sõjajumala planeedina. 
Punase värvi energia on väekas ja kuum. Sageli võib see sümboliseerida ka ohtu (põlemine).

Punane on verevärv ning seeläbi sümboliseerib ta ka elu ja vitaalsust. Ta toob fookuse elu mõttele, elamisele ning soodustab ellujäämist. Seetõttu on sageli ka hoiatavad sildid justnimelt punast värvi - punane sunnib peatuma ja tajuma oma ümbrust.
Punast peetakse ka kire ja iha värviks (mis on ka otseselt seotud ellujäämise ja liigi jätkamisega).

Lisa oma ellu punast, kui: 
* soovid suurendada oma entusiasmi ja kirglikkust (nii asjade, projektide, kui ka inimeste suhtes)
* vajad lisaenergiat
* vajad enesekindlust ja tahet oma unistuste poole püüdlemiseks
* pead tegelema oma ellujäämise seisukohast olulise teemaga (nö elu ja surma küsimused)
* vajad kaitset hirmude ja ärevuse eest.

PUNASED POOLVÄÄRISKIVID

Punaseid kristalle on hea kasutada keha tugevdamiseks, tahtejõu ja vapruse kasvatamiseks, vitaalsuse suurendamiseks ja seksuaalsete düsfunktsionaalsuste ületamiseks.
Vitaalsuse ja energia suurendamiseks kanna punast kristalli kaelas, ehtena või hoia kodus sobivas kohas.

Levinuimad punased poolvääriskivid on: rubiin, punane jaspis (pildil), granaat, vanadiniit, verekivi, punane korall jt.

Punase kandja (olgu tegemist siis ehte või riietusesemega) jätab endast vapra, enesekindla ja dünaamilise mulje. Punane värv tõstab enesehinnangut ning aitab ennast paremini esitleda mõnel tähtsal kohtumisel või koosolekul. Punast kandvad inimesed valitsevad tihtipeale ruumi ja olukorda. Samuti on uuringud tõestanud, et keerulises situatsioonis üritatakse üritatakse just punase kandjatega konflikti astumist vältida.
Ka vallalistel naistel, kes soovivad pälvida vastassugupoole tähelepanu on soovitatav kanda justnimelt punast.

Punase värviga on otseselt soetud selgroo allosas asuv juurtšakra.
​Juurtšakra resoneerub ellujäämise ning baasvajaduste tasandil elamise eest. Juurtšakra teemad on kuulumine, ellujäämine ja suhe oma hõimuga (vanemad, päritolupere). Füüsilises kehas vastutab ta ennekõike kehatemperatuuri reguleerimise ja seedeelundkonna töö eest.